De informatie die hier wordt verstrekt, is alleen bedoeld voor educatieve doeleinden en vervangt geen professioneel medisch advies. De inhoud weerspiegelt de expertise van de presentator en is niet noodzakelijkerwijs de mening, visie of aanbevelingen van de MGFA. Raadpleeg uw arts en zorgprofessionals voor specifieke aanbevelingen en advies met betrekking tot uw gezondheidszorg/behandeling.
Is het veilig om fysiotherapie te doen of te sporten als je myasthenia gravis hebt? Dr. Christina Chrisman, een neuromusculair specialist bij Banner University Medical Center en de University of Arizona, onderzoekt de wetenschappelijke literatuur over dit onderwerp in onze recente Wellness Webinar, "Myasthenia Gravis and Physical Therapy."
Dr. Chrisman vatte 11 onderzoeken over het onderwerp fysieke activiteit samen, besprak de veelvoorkomende zorgen over de veiligheid van lichaamsbeweging voor mensen met MG en benadrukte de voordelen van zowel fysiotherapie als ademhalingstherapie.
Bekijk de webinar hieronder om een dieper inzicht te krijgen in dit onderwerp, inclusief een review van individuele studies over fysiotherapie bij MG. De belangrijkste punten van haar webinar worden hieronder samengevat.
Belangrijkste besproken punten:
- Oefeningoverwegingen: Dr. Chrisman legde uit dat MG verschilt van andere neuromusculaire ziekten die resulteren in abnormale of beschadigde spieren, zoals MS of ALS. Bij deze ziekten kan zware inspanning schadelijk zijn. Bij MG kan inspanning gunstig zijn als het op de juiste manier en onder toezicht van een arts wordt gedaan. Ze benadrukte het in evenwicht brengen van spiergebruik met voldoende rust om overbelasting te voorkomen.
- Voordelen van fysiotherapie: Hoewel het bewijs voor fysiotherapie bij MG beperkt is, geven de beschikbare onderzoeken aan dat progressieve kracht- en uithoudingsvermogenstraining de spierfunctie en de algehele gezondheid kunnen verbeteren. Deze verbeteringen kunnen helpen de spierzwakte en vermoeidheid tegen te gaan die veel voorkomen bij mensen met MG.
- Ademhalingstraining: Specifieke oefeningen om de ademhalingsspieren te versterken, zoals het trainen van de in- en uitademingsspieren, hebben aanzienlijke voordelen laten zien bij het verbeteren van de longcapaciteit, het uithoudingsvermogen van de ademhaling en het verminderen van kortademigheid bij MG-patiënten.
- Balans en valpreventie:Het is belangrijk om evenwichtsoefeningen te doen om het risico op vallen te verkleinen, vooral voor mensen met zwakke benen en kernmusculatuur.
- Studiebeperkingen: Dr. Chrisman benadrukte dat het bewijs ter ondersteuning van fysiotherapie voor MG gebaseerd is op beperkte studies met kleine steekproefgroottes. Er is meer hoogwaardig onderzoek nodig om de voordelen van lichaamsbeweging bij MG verder te onderzoeken.
Praktische aanbevelingen:
- Begeleide oefening: Personen met MG moeten beginnen met trainen onder begeleiding van een fysiotherapeut, vooral bij het starten of hervatten van training na een periode van inactiviteit. Activiteiten met een lage impact, zoals wandelen, zwemmen of hometrainers, worden voorgesteld als veilige opties om geleidelijk uithoudingsvermogen op te bouwen.
- Programma's op maat: Fysiotherapieprogramma's moeten worden afgestemd op de conditie en behoeften van elke patiënt, met de nadruk op progressieve weerstands-, evenwichts- en ademhalingsoefeningen. Mensen met MG moeten ook intensieve trainingen vermijden die kunnen leiden tot overmatig gebruik van spieren en vermoeidheid.
- Ademhalingszorg: Voor personen die ademhalingsproblemen ervaren, kan ademhalingstraining helpen het middenrif te versterken en de ademhalingsefficiëntie te verbeteren. Regelmatig gebruik van apparaten zoals incentive spirometers kan de ademhalingsspierfunctie ondersteunen als en wanneer een patiënt in een MG-crisis terechtkomt.
- Psychologische ondersteuningDoor fysiotherapie te combineren met psychologische interventies kan de kwaliteit van leven van patiënten verder worden verbeterd. Dit kan de emotionele en mentale vermoeidheid aanpakken die vaak met MG gepaard gaat.
- Voortgang bewakenHulpmiddelen zoals de Myasthenia Gravis Quality of Life (MG-QOL)-score en andere functionele beoordelingen kunnen helpen bij het bijhouden van de impact van fysiotherapie op het dagelijks leven en feedback geven voor de verdere zorg.
Concluderend kunnen we stellen dat fysiotherapie en oefeningen een rol kunnen spelen bij het verbeteren van de kwaliteit van leven van MG-patiënten. Het is echter van essentieel belang om oefenplannen zorgvuldig op maat te maken en ervoor te zorgen dat ze aansluiten bij de mogelijkheden van de patiënt en de ernst van de ziekte.