Κάντε τη διαφορά για την κοινότητα MG γίνοντας εθελοντής.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι να προσφέρετε και να συμμετάσχετε. Μάθετε περισσότερα για τις ευκαιρίες εθελοντισμού που προσφέρουμε παρακάτω. Στη συνέχεια, συμπληρώστε τη φόρμα ενδιαφέροντος, ώστε ο συντονιστής εθελοντών μας να μπορεί να επικοινωνήσει μαζί σας για να απαντήσει σε ερωτήσεις και να σας ενημερώσει για τα επόμενα βήματα.
Ανυπομονούμε να συνεργαστούμε μαζί σας και εκτιμούμε το ενδιαφέρον σας να αφιερώσετε τον χρόνο και τα ταλέντα σας!
Όλοι οι εθελοντές θα πρέπει να συμμετάσχουν στο πρόγραμμα εικονικής εκπαίδευσης. Οι απαιτήσεις θα διαφέρουν ανάλογα με την ευκαιρία.
Τρόποι εθελοντισμού
Special Events
Βοηθήστε μας να διοργανώσουμε τις εκδηλώσεις εκπαίδευσης και συγκέντρωσης χρημάτων με φυσική παρουσία. Ελάτε μαζί μας ως εθελοντής σε μια Έκθεση Κοινοτικής Υγείας MGFA, στο MG Walk ή στο Εθνικό Συνέδριο Ασθενών MGFA.
Γίνε φίλος της MG
Αυτή η εικονική ευκαιρία συνδέει όσους ζουν με μυοσκελετική παθολογία ή φροντίζουν κάποιον με μυοσκελετική παθολογία με ασθενείς ή φροντιστές που αναζητούν ενεργά υποστήριξη.
Συντονισμός Ομάδας Υποστήριξης
Οι επικεφαλής των ομάδων υποστήριξης είναι εκπαιδευμένοι εθελοντές που οργανώνουν και δίνουν δομή σε συναντήσεις που υποστηρίζουν όσους ζουν με μυοσκελετική διαταραχή και τις οικογένειές τους.
Ειδικά Έργα
Γίνετε μέλος ενός εθελοντή ειδικών έργων αν προτιμάτε εθελοντικές ευκαιρίες που αποτελούν ζωτικές δραστηριότητες «παρασκηνίου».
Γιατί Εθελοντισμός;
Ο Μαχάτμα Γκάντι είπε κάποτε: «Ο καλύτερος τρόπος για να βρεις τον εαυτό σου είναι να αφεθείς στην υπηρεσία των άλλων».
-Γκρεγκ Τζόζεφς
Πρεσβευτής της MGFA
Οι εθελοντές συμβάλλουν ζωτικά στην αποστολή μας. Όταν αφιερώνετε τον χρόνο και το ταλέντο σας στο MGFA, αναλαμβάνετε δράση για να βελτιώσετε τη ζωή χιλιάδων ανθρώπων που ζουν με μυασθένεια gravis και των οικογενειών τους.
Ως μικρός οργανισμός, σας χρειαζόμαστε! Βοηθάτε να διασφαλίσουμε ότι τα προγράμματά μας μπορούν να εξυπηρετήσουν όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους και ότι η φωνή και η βιωμένη εμπειρία του ασθενούς αποτελούν μέρος όλων όσων κάνουμε.
Παρακολουθήστε το βίντεό μας για να μάθετε γιατί οι επικεφαλής εθελοντές μας, οι Πρεσβευτές του MGFA, αφιερώνουν τον χρόνο τους στο MGFA. Αυτοί οι εθελοντές διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο σε διάφορους τομείς του προγράμματος, όπως η έρευνα, η υπεράσπιση, η συγκέντρωση χρημάτων και η εκπαίδευση ασθενών και οικογενειών.
Ευκαιρίες Εθελοντισμού
Special Events
Βοηθήστε μας να διοργανώσουμε τις εκδηλώσεις μας για την εκπαίδευση και τη συγκέντρωση χρημάτων με φυσική παρουσία, όπως οι Εκθέσεις Κοινοτικής Υγείας MGFA, οι Περίπατοι MG ή το Εθνικό Συνέδριο Ασθενών MGFA.
Οι ευκαιρίες εθελοντισμού περιλαμβάνουν την υποδοχή των συμμετεχόντων, την εγγραφή, την οργάνωση της εκδήλωσης, την υποστήριξη ασθενών και φροντιστών και πολλά άλλα. Έχουμε επίσης αποκλειστικές ευκαιρίες να αναλάβουμε ηγετικό ρόλο ως επικεφαλής της εκδήλωσης. Θα συνεργαστούμε μαζί σας για να σας βοηθήσουμε να βρείτε την καλύτερη ευκαιρία, λαμβάνοντας πάντα υπόψη τη δική σας ευημερία.
Αναχωρώ οι επερχόμενες εκδηλώσεις μας για να δούμε αν ερχόμαστε σε κάποια πόλη κοντά σας. Εάν δεν παρακολουθείτε κάποια εκδήλωση στην περιοχή σας, αλλά ενδιαφέρεστε να προσφέρετε εθελοντικά, σας ενθαρρύνουμε να συμπληρώσετε τη φόρμα εθελοντισμού μας ούτως ή άλλως, καθώς ενδέχεται να έρθουμε σε εσάς στο μέλλον.
Γίνε φίλος της MG
Αυτή η εικονική ευκαιρία συνδέει άτομα που ζουν με μυασθένεια ή φροντίζουν κάποιον με μυασθένεια με ασθενείς ή φροντιστές που αναζητούν ενεργά υποστήριξη. Εσείς ενεργείτε ως οδηγός καθώς πλοηγούνται στη διάγνωση της μυασθένειας, παρέχοντας τόσο συναισθηματική υποστήριξη όσο και πόρους βασισμένους σε τεκμήρια.
Μέσω εμπιστευτικών ατομικών συζητήσεων, οι MG Friends παρέχουν ενεργητική και στοχαστική ακρόαση, τεχνικές για την αντιμετώπιση καθημερινών προκλήσεων, τοπικούς πόρους, καθώς και πληροφορίες και απαντήσεις σε συνήθεις ερωτήσεις. Οι επαφές γίνονται μέσω τηλεφώνου, SMS ή email.
Οι Φίλοι του MG θα πρέπει να έχουν τουλάχιστον ένα έτος εμπειρίας με μυασθένεια gravis, είτε ως ασθενής είτε ως φροντιστής.
Ξεκίνησα να προσφέρω εθελοντικά τις υπηρεσίες μου το 2020 ως MG Friend. Μου αρέσει να βοηθάω τους ανθρώπους – όσο άσχημα κι αν νιώθω σήμερα, αν κάποιος με καλέσει ή μου στείλει μήνυμα και μπορώ να βοηθήσω, νιώθω πολύ καλύτερα.
Το να εστιάζεις σε κάποιον άλλο, σε κάτι μεγαλύτερο από τον εαυτό σου, σε ανεβάζει. Αυτός είναι ο λόγος που προσφέρω πίσω και γι' αυτό το κάνω πάντα.
-Τζένι Κλαρκ
Πρεσβευτής της MGFA
Συντονισμός Ομάδας Υποστήριξης
Οι επικεφαλής των Ομάδων Υποστήριξης είναι εκπαιδευμένοι εθελοντές που οργανώνουν και δίνουν δομή σε συναντήσεις που υποστηρίζουν άτομα που ζουν με Μυοσκελετική Διαταραχή και τις οικογένειές τους. Μπορείτε να συμμετάσχετε ως επικεφαλής μιας Ομάδας Υποστήριξης ξεκινώντας ή υποστηρίζοντας οποιοδήποτε από τα ακόλουθα: μια τοπική ομάδα υποστήριξης με φυσική παρουσία, μια περιφερειακή εικονική ομάδα υποστήριξης ή μια εξειδικευμένη ομάδα υποστήριξης.
Οι ηγέτες προγραμματίζουν και διευθύνουν τις συναντήσεις της ομάδας, συμπεριλαμβανομένης της επικοινωνίας/ενημέρωσης, της διευκόλυνσης των συναντήσεων και της αναζήτησης ειδικών προσκεκλημένων ομιλητών. Οι ηγέτες γενικά αφιερώνουν αρκετές ώρες το μήνα στη διαχείριση των συναντήσεών τους και των μελών της ομάδας.
Το MGFA παρέχει εκπαίδευση, λογαριασμό Zoom και ένα δίκτυο άλλων ηγετών της Ομάδας Υποστήριξης για να επικοινωνήσετε μαζί τους για καθοδήγηση και τη δική σας υποστήριξη. Είμαστε εδώ σε κάθε βήμα της διαδικασίας.
Αναχωρώ οι υπάρχουσες Ομάδες ΥποστήριξηςΑν έχετε κάποια ιδέα για μια εξειδικευμένη ομάδα υποστήριξης, παρακαλούμε να την αναφέρετε όταν συμπληρώνετε την αίτησή σας. φόρμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος για εθελοντισμό.
Ειδικά Έργα
Δεν είστε σίγουροι τι θα θέλατε να κάνετε; Γίνετε εθελοντής σε ειδικά έργα. Θα συνεργαστούμε για να βρούμε μια ζωτικής σημασίας δραστηριότητα «παρασκηνίου» όπου θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε τις δεξιότητές σας. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει τη διεξαγωγή έρευνας ή ενημέρωσης ή βοήθεια με την αποστολή αλληλογραφίας (όλα τα υλικά θα παρέχονται).
Επιπλέον, οι εθελοντές που ενδιαφέρονται για νομοθετική υπεράσπιση ενθαρρύνονται να υποβάλουν το ενδιαφέρον τους. Το MGFA συνεργάζεται με διάφορες ομάδες υπεράσπισης σπάνιων παθήσεων για να ασκήσει πιέσεις εκ μέρους της κοινότητας των σπάνιων παθήσεων. Μάθετε περισσότερα για τις προτεραιότητές μας στην υπεράσπιση.
Το Πρόγραμμα Πρεσβευτών MGFA
Οι Πρεσβευτές του MGFA είναι ένθερμα μέλη της κοινότητας MG. που έχουν επιδείξει τη δέσμευσή τους στην αποστολή του MGFA και την επιθυμία τους να αναπτυχθούν μαζί με τον οργανισμό, ώστε να δημιουργήσουν τον μεγαλύτερο αντίκτυπο στη ζωή όσων έχουν πληγεί από μυασθένεια gravis.
Οι πρεσβευτές είναι υποστηρικτές της αποστολής του MGFA και έχουν κληθεί να μοιραστούν όχι μόνο τα προσωπικά τους ταξίδια με το MG, αλλά και να προσφέρουν την κριτική τους γνώση για την ευαισθητοποίηση, την επέκταση της εκπαίδευσης, την ενημέρωση του έργου υπεράσπισης, την αύξηση της υποστήριξης και την προώθηση της αξίας της κλινικής έρευνας.
Γνωρίστε τους Πρεσβευτές του MGFA
Πρεσβευτής: Μπέτι Ατζουεΐτσι
Περιοχή Πρεσβευτών: Εκπαίδευση / Εικονική Μάθηση
Είμαι η Betty Ajueyitsi. Είμαι Νιγηριανή-Αμερικανίδα και ζω στο Μέριλαντ. Διαγνώστηκα με οροαρνητική μυασθένεια gravis το 2011 και έγινα υποστηρικτής της μετά το ταξίδι μου στο ιατρικό σύστημα. Επαγγελματικά, είμαι δασκάλα για πάνω από 25 χρόνια. Η άμεση οικογένειά μου - ο σύζυγος και τα παιδιά - είναι υπέροχοι. Το να γνωρίζω ότι είναι στη ζωή μου, μου δίνει την εξαιρετική εσωτερική γαλήνη που με κάνει να νιώθω ότι δεν υπάρχει τίποτα που θα με εμποδίσει από τους στόχους της ζωής μου. Απλώς πρέπει να καταλάβω πώς να κάνω πράγματα με τη μυασθένεια gravis - την αόρατη αναπηρία μου.
Πρεσβευτής: Ματ Μπόρνσταϊν
Περιοχή Πρεσβευτών: Ανεύρεση πόρων
Bio: Είμαι ο Matt Bornstein. Μεγάλωσα στο Λονγκ Άιλαντ και τώρα ζω στη Νέα Υόρκη. Ζω με μυασθένεια gravis από τότε που διαγνώστηκα το 2011. Εργάζομαι πλήρους απασχόλησης στις πωλήσεις σε μια εταιρεία εμπορικού φωτισμού. Στον ελεύθερο χρόνο μου, μου αρέσει να περνάω χρόνο με τη σύζυγό μου, να πηγαίνω στο γυμναστήριο, να συναντιέμαι με φίλους, να βλέπω ταινίες και να περπατάω στο Μανχάταν. Από το 2022, απολαμβάνω να προσφέρω εθελοντικά τις υπηρεσίες μου ως φίλος με μυασθένεια gravis για να βοηθήσω τους νεοδιαγνωσμένους ασθενείς. Προεδρεύω επίσης του MG Walk στη Νέα Υόρκη. Ο εθελοντισμός στο MGFA είναι σημαντικός για μένα επειδή μου επιτρέπει να χρησιμοποιώ όσα έχω μάθει από πρώτο χέρι για αυτή τη σπάνια ασθένεια για να βοηθήσω άλλους. Η κατανόησή μας για τη μυασθένεια gravis έχει αλλάξει δραματικά από τότε που διαγνώστηκα για πρώτη φορά με τη βοήθεια της έρευνας και των νέων θεραπειών. Η ελπίδα μου είναι ότι μπορούμε να συνεχίσουμε να χρησιμοποιούμε τα εργαλεία που μας παρέχει η συγκέντρωση χρημάτων για να χρηματοδοτήσουμε έρευνα που οδηγεί σε νέες διαγνώσεις και θεραπευτικές επιλογές.
Πρεσβευτής: Σιόμπαϊν Κάρολαν
Περιοχή Πρεσβευτών: Νομοθεσία και Συνηγορία
Η Siobhain Carolan είναι ασθενής με Συγγενές Μυασθενικό Σύνδρομο και επίσης υποστηρικτής της κοινότητας των σπάνιων παθήσεων. Συμμετέχει στην Εβδομάδα Σπάνιων Παθήσεων στο Καπιτώλιο από το 2019 και υποστηρίζει τη νομοθεσία για την πολιτεία της, το Κονέκτικατ. Η Siobhain εργάζεται ως εκπρόσωπος εξυπηρέτησης ασθενών για τον Εθνικό Οργανισμό για τις Σπάνιες Παθήσεις.
Η Siobhain είναι επίσης συμπρόεδρος του MG Walk της MGFA στη Βοστώνη και επικεφαλής της Έκθεσης Κοινοτικής Υγείας της MGFA στη Βοστώνη.
Πρεσβευτής: Τζένη Κλαρκ
Περιοχή Πρεσβευτών: Δίκτυα Ευαισθητοποίησης / Υποστήριξης Ομοτίμων MG
Είμαι η Jenny Clark. Κατάγομαι από την Ιντιάνα και τώρα ζω στο Τενεσί. Έχω δύο παιδιά και πέντε εγγόνια. Εργάστηκα μέχρι το 2016 στη διεύθυνση λιανικής πώλησης. Έχω πολλά μέλη στην οικογένειά μου με μυασθένεια. Ήξερα ότι είχα μυασθένεια από τότε που ήμουν παιδί και διαγνώστηκα με οροαρνητική μυασθένεια το 1990 στα 22 μου. Υποβλήθηκα σε θυμεκτομή το 2009 και πέρασα 7+ χρόνια ένδοξης ύφεσης. Η ελπίδα μου για το μέλλον ήταν πάντα μια θεραπεία!
Πρεσβευτής: Άντρεα Ντίβις
Περιοχή Πρεσβευτών: Πρεσβευτής του Δικτύου Ευαισθητοποίησης και Υποστήριξης MG
Ονομάζομαι Andrea Divis και είμαι γέννημα θρέμμα της Νότιας Καλιφόρνιας που επέστρεψα στις ρίζες μου το 2021. Αυτή τη στιγμή διαμένω στην όμορφη παραθαλάσσια πόλη Oceanside της Καλιφόρνια, όπου βρίσκω χαρά να χαλαρώνω με τους δύο ενήλικες γιους μου και τους τρεις φίλους μου, γάτες. Διαγνώστηκα με gMG το 2019, λίγες μόνο εβδομάδες αφότου αρχικά παρουσίασα ήπια συμπτώματα. Αφού οι συμβατικές θεραπείες αποδείχθηκαν ανεπαρκείς, ζήτησα κλινικές δοκιμές. Ενώ συμμετείχα σε δοκιμές, άρχισα να παθιάζομαι με την εκπαίδευση των ασθενών μέσω του προγράμματος MG Friends. Αυτό οδήγησε στην έναρξη της ομάδας υποστήριξης του San Diego MGFA, του πρώτου SoCal MG Walk και στην ηγεσία της Έκθεσης Υγείας MG του Σαν Ντιέγκο 2026. Ενώ η MG έχει αναμφίβολα αλλάξει την πορεία της ζωής μου, μου επέτρεψε επίσης να καλλιεργήσω μια κοινότητα όπου οι ασθενείς μπορούν να συμμετέχουν στην υπεράσπιση, την εκπαίδευση, τη συμμετοχή και, το πιο σημαντικό, να μοιράζονται γέλια και να δημιουργούν διαρκείς δεσμούς.
Πρεσβευτής: Πρισίλα Φόρεστερ
Περιοχή Πρεσβευτών: Εκθέσεις Υγείας Κοινότητας
Η Priscilla Forrester είναι καραϊβικής καταγωγής, μεγάλωσε στο Μπρούκλιν και σήμερα διαμένει στη Βόρεια Βιρτζίνια. Φοίτησε στο Πανεπιστήμιο Howard, το οποίο την έφερε αρχικά στην περιοχή της Ουάσινγκτον. Είναι λογίστρια και έχει εργαστεί στον τομέα της οικονομικής διαχείρισης για πάνω από 13 χρόνια. Είναι ένθερμη εθελόντρια και έχει συνεργαστεί με πολλούς οργανισμούς όλα αυτά τα χρόνια. Διαγνώστηκε με μυοσκελετική ίνωση το 2020, αφού υπέφερε σιωπηλά με συμπτώματα για αρκετά χρόνια, και έχει θέσει ως αποστολή της να χτίσει μια κοινότητα και να εμπλέξει το δίκτυό της στην ευαισθητοποίηση για τη μυοσκελετική ίνωση. Ηγήθηκε μιας ομάδας για τους Περίπατους Μυοσκελετικής ίνωσης Coast-to-Coast του 2021 και του 2022, φιλοξένησε μια ανεξάρτητη εκδήλωση συγκέντρωσης χρημάτων το 2023 και οργάνωσε μίνι τοπικούς περιπάτους με την οικογένεια και τους φίλους της για να βοηθήσει στην ευαισθητοποίηση. Τα τελευταία τρία χρόνια εργάζεται εθελοντικά στην MGFA, υπηρετώντας ως επικεφαλής εθελοντής διοργανώτρια για τις εκδηλώσεις της Έκθεσης Κοινοτικής Υγείας MGFA στην τριπολιτεία της Νέας Υόρκης και στην περιοχή της Ουάσινγκτον, του Μέριλαντ και της Βιρτζίνια (DMV). Ελπίζει να συνεχίσει να υποστηρίζει όσους ζουν με μυασθένεια, ευαισθητοποιώντας το κοινό για να υποστηρίξει τη συνεχή ανάπτυξη επιλογών διάγνωσης, θεραπειών και θεραπείας για τη μυασθένεια.
Πρεσβευτής: Γκρεγκ Τζόζεφς
Περιοχή Πρεσβευτών: Νομοθεσία και Συνηγορία
Είμαι ο Γκρεγκ Τζόζεφς. Ζω με την Μυασθένεια εδώ και 21 χρόνια, έχοντας εκατοντάδες ιστορίες να μοιραστώ. Αφού μεγάλωσα στη σπουδαία πολιτεία του Νιου Τζέρσεϊ, απέκτησα δύο πτυχία από το Πανεπιστήμιο των Συρακουσών στις Μαζικές Επικοινωνίες. Από τότε που συνέβη στις αρχές της δεκαετίας του '80, και η επικοινωνία έχει αλλάξει τρομερά από τότε, έχω ζητήσει επιστροφή χρημάτων, αλλά μάταια. Είμαι παντρεμένος με μια άλλη απόφοιτο του Πανεπιστημίου των Συρακουσών, τη Μαρία, και έχω τρία ενήλικα, υπέροχα παιδιά και ένα πολύ τεμπέλικο μπιγκλ. Το 2010, κηρύχθηκα νομικά ανάπηρος. Από τότε, περνάω τις μέρες μου φροντίζοντας τον εαυτό μου (μέτρια άσκηση, διαλογισμό, σωστή διατροφή), κηπουρική (κυρίως λαχανικά) και ψάρεμα. Και υπνάκους. Το «καλό» με την Μυασθένεια είναι ότι η προσωπική μου οπτική έχει αλλάξει έτσι ώστε η παραμικρή λεπτομέρεια να είναι σημαντική... όπως είπε πρόσφατα η κόρη μου σε μια κάρτα, «Είμαι Μεγαλύτερος από τη Βρωμιά, αλλά Δόξα τω Θεώ που Είμαι Πάνω από αυτήν». Είμαι Πρεσβευτής της Μυασθένειας επειδή νοιάζομαι για το όραμα του «Ένας Κόσμος Χωρίς Μυασθένεια Gravis».
Πρεσβευτής: Κάρλος Ορτίθ
Περιοχή Πρεσβευτών: Ανεύρεση πόρων
Ο Carlos Ortiz, γεννημένος και μεγαλωμένος στο Κουίνς της Νέας Υόρκης, φροντίζει αφοσιωμένα τον πατέρα του, ο οποίος πάσχει από γενικευμένη μυασθένεια gravis (gMG). Η συμμετοχή του στο Ίδρυμα Myasthenia Gravis της Αμερικής ξεκίνησε για να στηρίξει την οικογένειά του, αλλά εξελίχθηκε σε μια δέσμευση για την ευαισθητοποίηση και την ενίσχυση της κοινότητας. Ως συμπρόεδρος του MGFA MG Walk 2025 στη Νέα Υόρκη και βραβευμένος με το βραβείο MGFA Emerging Leader, στοχεύει να επεκτείνει την αποστολή του MGFA. Επαγγελματικά, ο Carlos έχει εμπειρία στη φιλοξενία, σε συναντήσεις και εκδηλώσεις, καθώς και στις πωλήσεις τεχνολογίας/λογισμικού, με έμφαση στη διαχείριση λογαριασμών και στις στρατηγικές συνεργασίες. Στον ελεύθερο χρόνο του, ως κλασικά εκπαιδευμένος σεφ, μοιράζεται τις γαστρονομικές του δημιουργίες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και απολαμβάνει τη ζωή με τη σύζυγό του και τον ενός έτους Bernedoodle τους, τον οποίο εκπαίδευσαν για να περάσει το τεστ πιστοποίησης Canine Good Citizen.
Πρεσβευτής: Τζάνελ Γούστερ-Μπράουν
Περιοχή Πρεσβευτών: Ενημέρωση και Υποστήριξη MG / Εκπαίδευση Ασθενών
Η Janel Worcester-Brown, γέννημα θρέμμα του Μέιν και κάποτε φανατική αθλήτρια και αφοσιωμένη εργασιομανής, είδε τη ζωή της να αλλάζει δραματικά το 2015, όταν κατέστη αδύνατο να συνεχίσει να εργάζεται. Μετά από χρόνια αβεβαιότητας, διαγνώστηκε με γενικευμένη μυασθένεια Gravis το 2019 και ξεκίνησε θεραπεία το 2021. Ως έμπειρη κοινωνική λειτουργός, η Janel αφιέρωσε χρόνια στην ανάπτυξη αποτελεσματικών προγραμμάτων, στην ηγεσία επιτυχημένων ομάδων και στην καλλιέργεια ισχυρών κοινοτήτων. Το ταξίδι της, σε επαγγελματικό και προσωπικό επίπεδο, τη δίδαξε να πλοηγείται σε περίπλοκα συστήματα με συμπόνια και ακλόνητη ακεραιότητα. Η Janel ανέκτησε τη φωνή και τον σκοπό της μόλις συμμετείχε στην MGFA. Είναι MG Friend, ηγείται του Parenting with MG και ομάδων υποστήριξης Northern New England, βοηθά σε ειδικά έργα και μοιράζεται δημόσια τη δική της ιστορία, προσφέροντας ελπίδα και έμπνευση σε όσους ακολουθούν παρόμοιο μονοπάτι.