Lääkärikäyntien hyödyntäminen parhaalla mahdollisella tavalla

Lääketieteen tohtori Heather Finlay-Morreale liittyi seuraamme 22. helmikuuta keskustelemaan siitä, miten saat kaiken irti lääkärikäynneistäsi. Tohtori Finlay-Morrealella on sekä ammatillista että henkilökohtaista asiantuntemusta tästä aiheesta; hän on lastentautien apulaisprofessori Massachusettsin yliopiston Chanin lääketieteellisessä tiedekunnassa ja elää useiden kroonisten sairauksien, kuten myasthenia graviksen, kanssa.

Webinaarin aluksi tohtori Finlay-Morreale kertoi matkastaan MG-diagnoosiin ja muista sairauksistaan, joihin liittyi paljon "normaaleja" testituloksia. Hänelle kehittyi MG-oireita yliopistossa, mutta virallisesti MG diagnosoitiin vasta vuonna 2022.

Tohtori Finlay-Morreale on ollut paljon vuorovaikutuksessa terveydenhuollon kanssa, mutta se ei ole aina ollut myönteistä. Hän kertoi kerrasta, kun hänelle tehtiin rasituskoe, jonka jälkeen hänen oli erittäin vaikea liikkua ja hengittää. Hän meni ensiapuun, jossa hän menetti tajuntansa ja hengitysvaikeudet jatkuivat.

Tämä oli vaikean lääketieteellisen kokemuksen alku; kun hän kamppaili hengittääkseen, sairaanhoitaja sanoi hänelle: "Yritä vain hengittää kovemmin normaalisti." Hän tunsi, että ensiapuhenkilökunta ei välittänyt hänestä ja kielsi hänen perusarvonsa.

Tämä kokemus vaikutti häneen syvästi, ja nyt hän opettaa lääkäreille, kuinka parantaa potilassuhteitaan. Hänen kokemuksensa sekä kroonisen sairauden kanssa elävänä ihmisenä että lääkärinä antaa hänelle ainutlaatuisen näkemyksen ja motivaation tehdä muutosta.

Tohtori Finlay-Morreale jakoi neuvoja siitä, miten voi olla positiivisessa vuorovaikutuksessa terveydenhuoltojärjestelmän kanssa ja miten voi hyödyntää mahdollisimman paljon aikaa lääkärin kanssa.

Ennen tapaamistasi:

• Valmistella. Tee lista kysymyksistäsi ja hoitotavoitteistasi. Valmistele jaettavat kuvat tai videot. Käytä päiväkirjaa tai puhelimesi Muistiinpanot-sovellusta kysymysten/kommenttien kirjaamiseen, jotta et unohda, onko aikasi viikkojen tai kuukausien päässä.
• Pidä listaa nykyisistä ja aiemmista lääkkeistäsi. Kerro käyttämäsi geneerinen lääke ja tuotemerkki, annos, määräämä lääkäri ja syy. Kerro myös ravintolisät. Pidä myös luetteloa kokeilemistasi hoidoista, jotka eivät toimineet. Tämä auttaa lääkäriäsi saamaan täydellisen kuvan tilastasi ja on hyödyllinen myös vakuutustarkoituksiin.
• Harkitse yhden sivun mittaisen terveyshistorian "ansioluettelon" luomista ja tuomista mukanasi. – diagnoosisi, lääkityksesi, allergiasi, aiemmat sairaalakäynnit, sukuhistoriasi ja muita tärkeitä tietoja, joihin haluat lääkärisi kiinnittävän huomiota. Vaikka nämä tiedot ovat todennäköisesti potilaskertomuksessasi, ne ovat yleensä puristuksissa lukuisten muiden muistiinpanojen ja testitulosten välissä. ”Ansioluettelossa” voit korostaa tärkeitä osia sairaudestasi, jotka haluat lääkärisi tietävän. Voit jakaa tämän lääkärin vastaanotolla etukäteen tai tuoda sen tapaamiseesi.
• Muista oikeutesi tuoda tukihenkilö tai pyytää käännöspalveluita tarvittaessa.
• Tuo mukanasi kaikki lomakkeet, joita tarvitset lääkärin allekirjoitusta varten, kuten työnantajasi FMLA-lomakkeet.
• Yritä rentoutua vierailupäivänäsi jotta voit hallita ahdistusta, jota sinulla saattaa olla ajanvaraukseen, kokeisiin tai laboratoriokokeiden piirtämiseen liittyen. Ahdistus voi pahentaa MG-oireita.

Kun olet ajanvarauksellasi:

• Kerro lääkärillesi konkreettisia esimerkkejä siitä, miten terveydentilasi on ollut viime käyntisi jälkeen. Kerro esimerkiksi, mitä pystyit tekemään ennen (kävelemään puistossa) verrattuna siihen, mitä pystyt tekemään nyt (vaikeuksia kävellä postilaatikolle). Tämä auttaa häntä ymmärtämään oireidesi laajuuden, ja se on paljon selkeämpää kuin sanoa: "Olen ollut todella väsynyt."
• Tuokaa hyviä kysymyksiä. Tohtori Finlay-Morrealen suosituksiin kuuluu kysymys uusista lääkkeistä (mitkä ovat sivuvaikutukset? Mitä laboratoriokokeita tai seurantaa tarvitaan?) ja testeistä (mitä tietty tulos tarkoittaa? Miksi testi suoritetaan?).
• Varmista, että lääkärisi tietää jo käynnin alkuvaiheessa, että sinulla on hänelle kysymyksiä. Älä odota, kunnes heillä on käsi ovenkahvassa ja he ovat valmiita kävelemään ulos!
• Kysy lääkäriltäsi mielipidettä siitä, milloin sinun on mentävä ensiapuun verrattuna soittamiseen omalle lääkärille tai päivystävälle lääkärilleJos kärsit pahenemisvaiheesta tai kriisistä, olet iloinen, että sinulla on nämä tiedot. Pyydä lääkärin mielipide siitä, mikä ensiapupoliklinikka lähelläsi on paras valinta terveyshistoriasi perusteella. Esimerkiksi joissakin laitoksissa ei välttämättä ole neurologia päivystysvuorossa koko ajan. Myös vakuutuksesi voi vaikuttaa siihen, minkä laitoksen valitset ensiapupoliklinikalle.
• Jos jokin on epäselvää, pyydä selvennystä!
• Varaa seuraava aikasi ja mahdolliset laboratoriokokeet ennen lähtöä, varsinkin jos olet matkustamassa tapaamaan erikoislääkäriäsi.

Tohtori Finlay-Morrealen esitys on ehdottomasti aikasi arvoinen – hän vastaa myös osallistujien kysymyksiin ja syventyy aiheeseen. Katso webinaarin tallenne alta.

Katso muita webinaareja sivustollamme Hyvinvointiwebinaarisarja verkkosivuillamme.