انضمت إلينا الدكتورة هيذر فينلاي-موريال، الحاصلة على دكتوراه في الطب، في 22 فبراير للحديث عن كيفية تحقيق أقصى استفادة من مواعيد الطبيب. تتمتع الدكتورة فينلاي-موريال بخبرة مهنية وشخصية في هذا المجال؛ فهي أستاذة مساعدة في طب الأطفال بكلية تشان الطبية بجامعة ماساتشوستس، وتعاني من عدة أمراض مزمنة، منها الوهن العضلي الوبيل.
في بداية الندوة الإلكترونية، شاركت الدكتورة فينلي-موريل رحلتها نحو تشخيص مرض الوهن العضلي الوبيل وأمراضها الأخرى، والتي تضمنت العديد من نتائج الفحوصات "الطبيعية". ظهرت عليها أعراض الوهن العضلي الوبيل في الجامعة، ولكن لم يتم تشخيصها رسميًا بالوهن العضلي الوبيل حتى عام ٢٠٢٢.
تفاعلت الدكتورة فينلي-موريال كثيرًا مع النظام الطبي، بطرق لم تكن دائمًا إيجابية. تحدثت عن مرة خضعت فيها لاختبار إجهاد، ووجدت لاحقًا صعوبة بالغة في الحركة والتنفس. ذهبت بنفسها إلى قسم الطوارئ، حيث فقدت الوعي واستمرت في مواجهة صعوبة في التنفس.
كانت هذه بداية تجربة طبية صعبة؛ فبينما كانت تكافح لالتقاط أنفاسها، قالت لها الممرضة: "حاولي فقط أن تتنفسي بشكل طبيعي". شعرت بالتجاهل والحرمان من كرامتها الأساسية من قبل موظفي قسم الطوارئ.
هذه الرسالة بسيطة جدًا، ومع ذلك تُنسى. المصابون بهذه الحالة هم الخبراء.
- مايكل ج. فوكس
أثرت هذه التجربة عليها تأثيرًا بالغًا، وهي الآن تُعلّم الأطباء كيفية تحسين علاقاتهم مع مرضاهم. خبرتها كشخص مصاب بمرض مزمن وكطبيبة تُكسبها بصيرة فريدة ودافعًا للتغيير.
قدمت الدكتورة فينلاي موريالي نصائح حول كيفية التفاعل بشكل إيجابي مع النظام الطبي وكيفية تحقيق أقصى استفادة من الوقت الذي تقضيه مع طبيبك.
قبل موعدك:
- إعدادحضّر قائمة بأسئلتك وأهدافك العلاجية. جهّز أي صور أو مقاطع فيديو ترغب بمشاركتها. استخدم دفتر يوميات أو تطبيق الملاحظات على هاتفك لتتبع أسئلتك/تعليقاتك حتى لا تنسى موعدك بعد أسابيع أو أشهر.
- احتفظ بقائمة بالأدوية الحالية والماضية التي تتناولها. أدرج اسم الدواء العام والعلامة التجارية الذي تتناوله، وجرعته، والطبيب الذي وصفه، وسبب وصفه. أضف المكملات الغذائية. احتفظ أيضًا بقائمة بالعلاجات التي جربتها ولم تُجدِ نفعًا. هذا يُساعد طبيبك على تكوين صورة كاملة عن حالتك، كما أنه مفيد لأغراض التأمين.
- فكر في إنشاء وإحضار سيرة ذاتية لتاريخك الصحي من صفحة واحدة تشخيصك، أدويتك، حساسيتك، زياراتك السابقة للمستشفى، تاريخك العائلي، ومعلومات أخرى بالغة الأهمية ترغب في أن ينتبه لها طبيبك. مع أن هذه المعلومات غالبًا ما تكون في سجلك الطبي، إلا أنها عادةً ما تكون محصورة بين مجموعة من الملاحظات الأخرى ونتائج الفحوصات. تتيح لك "السيرة الذاتية" إبراز الجوانب المهمة من حالتك التي ترغب في أن يعرفها طبيبك. يمكنك مشاركة هذه المعلومات مع عيادة الطبيب مسبقًا أو إحضارها معك إلى موعدك.
- تذكر أن لك الحق في إحضار شخص يدعمك أو طلب خدمات الترجمة إذا كنت بحاجة إليها.
- أحضر أي نماذج تحتاج إلى توقيع الطبيب عليها، مثل نماذج FMLA لصاحب العمل الخاص بك.
- حاول الاسترخاء في يوم زيارتك حتى تتمكن من إدارة أي قلق قد تشعر به بشأن الذهاب إلى موعدك، أو إجراء الفحوصات، أو إجراء اختبارات الرسم. يمكن أن يؤدي القلق إلى تفاقم أعراض الوهن العضلي الوبيل.
عندما تكون في موعدك:
- أعط طبيبك أمثلة محددة وملموسة عن حالتك الصحية منذ زيارتك الأخيرة. على سبيل المثال، شارك ما كنتَ قادرًا على فعله سابقًا (المشي في الحديقة) مقارنةً بما يمكنك فعله الآن (صعوبة الوصول إلى صندوق البريد). هذا يساعده على فهم حجم أعراضك، وهو أوضح بكثير من قول: "لقد كنتُ متعبًا جدًا".
- أحضر بعض الأسئلة الجيدة. تشمل توصيات الدكتورة فينلاي-موريال الاستفسار عن الأدوية الجديدة (ما هي آثارها الجانبية؟ ما هي الفحوصات المخبرية أو المراقبة اللازمة؟) وعن الفحوصات (ماذا تعني نتيجة معينة؟ لماذا يُجرى الفحص؟).
- تأكد من أن طبيبك يعرف في وقت مبكر من الموعد أن لديك أسئلة تريد طرحها عليه. لا تنتظر حتى يضعوا أيديهم على مقبض الباب ويستعدوا للخروج!
- احصل على رأي طبيبك حول موعد الذهاب إلى غرفة الطوارئ مقابل إجراء مكالمة إلى مقدم الرعاية الأولية أو الطبيب المناوبإذا كنت تعاني من نوبة أو أزمة، فستكون سعيدًا بمعرفة هذه المعلومات. استشر طبيبك بشأن غرفة الطوارئ الأقرب إليك، بناءً على تاريخك الصحي. على سبيل المثال، قد لا يتوفر طبيب أعصاب في بعض المرافق الصحية دائمًا. قد يلعب تأمينك الصحي دورًا أيضًا في اختيارك للمرفق الذي تقدم فيه الرعاية الطارئة.
- إذا كان هناك شيء مربك، احصل على التوضيح!
- احجز موعدك القادم وأي فحوصات مختبرية قبل مغادرتك، خاصة إذا كنت مسافرًا لزيارة طبيبك المختص.
إن عرض الدكتورة فينلاي موريالي يستحق وقتك حقًا - فهي تجيب أيضًا على أسئلة المشاركين وتتعمق أكثر في هذا الموضوع. شاهد تسجيل الندوة عبر الإنترنت أدناه.
شاهد ندوات الويب الأخرى في موقعنا سلسلة ندوات العافية على موقعنا الإلكتروني.